“泳”者无惧 李冰洁“破冰”金砖财富
作者 李东烨
2025年全国游泳冠军赛于5月17日至24日在深圳大运中心游泳馆举行。这是全运会选拔赛之一，也是新加坡世锦赛唯一选拔赛。2025年全国游泳冠军赛，李冰洁参加了6个个人项目的比拼，收获4金1铜，刷新了4项（女子200米、400米、1500米自由泳和女子400米个人混合泳）个人最佳成绩，其中包括一项亚洲纪录和一项赛会纪录。
碧波池中，一个曾躲在被窝哭泣的少女，如今以钢铁意志劈波斩浪，在纪录与挫折间书写传奇。
当李冰洁在2025年全国游泳冠军赛女子400米自由泳决赛触壁的那一刹那，3分59秒99——电子屏显示的数字宣告亚洲纪录被改写，23岁的李冰洁成为在该项目首位突破“4分钟大关”的亚洲女子选手。然而，混采区里的她却异常平静：“最好应该能再往59秒内游，这样才能在世界大赛上对阵莱德茨基时有竞争力。”
这份冷静背后，是一个天才少女历经荣耀与挫折后的成熟。三个比赛日，她连续刷新400米、1500米、200米自由泳个人最好成绩，用实力挥别了十个月前巴黎奥运会的阴霾。
01天才少女
在保定市游泳馆的孩童戏水声中，4岁的李冰洁找到了毕生所爱。体育世家的基因在她血脉中流淌。父亲李健是男子800米自由泳全国冠军，母亲王伟曾位列全国女子中长距离自由泳前六名。
洗手间里的一盆清水，竟成了天才的启蒙玩具。“我妈给我小壶和小勺，我能玩一下午。”多年后已是世界冠军的李冰洁笑着回忆童年，“可能那时候就注定了与水的不解之缘。”
天赋如花蕾绽放，李冰洁12岁惊艳青少年赛事，14岁在全国冠军赛达到奥运A标，15岁站上世锦赛领奖台。2017年布达佩斯游泳世锦赛上，她如黑马奔腾而出，斩获女子400米自由泳铜牌，更以破亚洲纪录的成绩摘得800米自由泳银牌。同年天津全运会金砖财富，这个扎着短发的少女席卷泳池，单届狂揽四枚金牌，将400米和1500米自由泳亚洲纪录双双刷新。“天才少女”的称号从此响彻中国泳坛。
02冰封时刻
荣耀来得太快，阴影紧随其后。2019年光州世锦赛女子400米自由泳预赛结束，李冰洁位列第九，距决赛仅差一步之遥。热搜上“李冰洁第九无缘决赛”的词条像针扎进心里。回到房间，她把自己埋进被窝偷偷哭泣。
“2017年我还是第三名，这种落差很难受。”更深的低谷在2020年降临。骨折伤病让她的东京奥运前景蒙上阴影，体能短板在高原训练中暴露无遗。在海拔2400米的雪地里，冲锋衣结冰的少女边跑边哭。“衣服贴在皮肤上像套着冰袋，冷得上下牙打架。”她回忆那段至暗时刻，“从早上跑到中午，整整100圈，是我人生最苦的训练。”
03破冰重生
2020年秋，李冰洁做了一次勇敢的告别——剪去长发，回归15岁横空出世时的模样。“从头开始”不仅是发型改变，更是心态的重塑。
2021年7月29日，东京水上运动中心。19岁的李冰洁站上女子4x200米自由泳接力决赛跳台前，双手不受控制地颤抖。“大脑完全空白，紧张到不能呼吸。”最后一棒入水后，她化作奔腾的浪花，与队友共同以破世界纪录的成绩夺金。
领奖台上，那块接力金牌旁还有一枚400米自由泳铜牌——中国女子中长距离自由泳首枚奥运奖牌。“那一刻，觉得之前的一切都值了。”涅槃重生的“棒棒冰”向世界宣告回归。
04再遇打击
巴黎奥运会备战周期，李冰洁化身泳池“铁人”。2023年杭州亚运会，她斩获5金1银；2024年多哈世锦赛，她再夺2金2银。当人们期待她在巴黎大放异彩时，这位身兼四项个人赛和多项接力的“劳模”却遭遇了职业生涯最沉重的打击。
拉德芳斯游泳馆的碧波变成梦魇。女子400米自由泳失误、800米自由泳预赛名列第九。同样的“第九名”魔咒再次降临。“可能奥运会受了一些打击，觉得自己跟高水平选手不在一个层次。”赛后采访中，她难掩失落。那个在东京闪耀的泳坛之星，在巴黎夜空黯然失色。
05“泳”不止步
巴黎的挫折没有击垮这位女战士，2025年全国游泳冠军赛成为她重铸信心的战场。女子1500米自由泳15分43秒94破赛会纪录，女子200米自由泳1分55秒52夺冠。
“信心来自平时训练。训练到位，比赛才能有信心；比赛有好成绩，大赛才能更有信心。”训练馆里，李冰洁的日常变得更为专注。她不再回避短板，而是直面速度能力的提升：“国际大赛上像莱德茨基她们，可能前面就冲出去了，我必须在速度方面再提高。”
如今23岁的李冰洁，肩上多了一份传承的责任。河北泰华游泳俱乐部的小队员围着她请教时，这个昔日的“天才少女”能耐心讲解一个多小时。“从妹妹变成姐姐，我希望更多年轻选手追上来，中国游泳需要整体提升。”
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